«Красивый маникюр и ухоженные ногти у девушки, сидящей напротив в автобусе, - думаешь ты, пряча свои огрызки в карманах, особенно расстраиваясь из-за недавно сломанного ногтя, который даже вырасти не успел. – Интересно, свои или накладные? Черт, свои…»

Интересно, почему же у одних ногти – как когти у льва, а кому-то не удается отрастить себе и пару миллиметров?

Возможно, причина хрупкости и ломкости ногтей не только в плохой наследственности или нехватке витаминов, но и в переизбытке определенных препаратов.

1. Ногти слоятся
Причины: авитаминоз или просто – нехватка витаминов. Как правило, организму всегда чего-то не хватает и это внутренняя нехватка отражается внешне.

Постоянное пребывание во влажной среде< ... Читать дальше »

Талия, как у Диты, плечи, как у Шарлиз, изгиб спины Бейонсе… Мечтаете обладать тело­сложением звезд? ELLE проводит расследование и выясняет VIP-рецепты стройности.

Они постоянно заняты новыми проектами, съемками, интервью и благотворительностью. Расписания звезд составлены на годы вперед! Но выкроить несколько часов в день на тренировки — святое дело. Работая над собой в спортзалах и с личными тренерами, знаменитости не только вылепляют идеальные силуэты, но и тренируют дух. А заодно — подают прекрасный пример всем нам. Кстати, каждая из наших героинь знает свои сильные стороны, стремясь подчеркнуть их совершенство с помощью упражнений. Каких? Сейчас все узнаете.

Спортивная программа Жизель

Топ-модель с самым «натренированным» чувством юмора называет себя «атлетом по жизни». В перерыве между съемкам ... Читать дальше »

Красивые глаза