А именно, продуктов питания. Еще в стародавние времена потенцию повышали разнообразными яствами, так называемыми афродизиаками. К последним относятся крабы, устрицы, яйца, лук с чесноком и сельдереем, разнообразные пряности, мед, орешки, шоколад.

        Специалисты уверены – сексуальность человека в пище, насыщенной витаминами. Такими как…

        - витамин Е

        Этот витамин чрезвычайно плодовитый и является символом размножения. В случае, если данного витамина не хватает в организме барышни, то половая система начинает давать сбои. Такого витамина чрезвычайно много в яйцах, облепихе, в печени трески.

        - витамин А

        Такой витамин – лучший друг хорошего зрения и добротного обмена веществ. А без всего этого ни о каком сексуальном желании и речи быть не может. Чтобы проблем не возникало необходимо регулярно наслаждаться молоком, сыром, а еще морковкой, шпинатом, листовым салатом, сельдереем.

        - витамин В

        Чтобы половое возбуждение было качественным необходима хорошая нервная проводимость. В данном случае первостепенное значение имеет витамин В. Его полным-полно в картошке, бобах, молоке и мясе, рыбе, цветной капусте и помидорах.

        - витамин С

        Этот витамин очень важный. Именно он усиливает кровообращение в малом тазу, что необыкновенно значимо для сексуальной жизни. Витамин С содержится в шиповнике, смородине, лимонах, облепихе, в белокочанной капусте.

        КРОМЕ ТОГО

        Превосходными возбуждающими средствами являются фрукты и овощи. А также разнообразные орехи - фисташки, арахис, грецкий орех и прочие. Не стоит забывать про пряности. Зверобой, мята, чабрец, анис, тмин, тархун. Эти травы до того усиливают кровоток в область малого таза, что о каких-либо проблемах и думать забываешь.

        ЕЩЕ КОЕ-ЧТО

        Полноценный секс вам обеспечен, если составляющими вашего рациона станут

        - травы

        Так, например, немного листьев одуванчика сделают из вашего мужчины превосходного любовника. Французские мужчины не забывают периодически устраивать себе диетические дни – из одуванчиков.

        Неплохим возбуждающим средством являются крапива, лебеда и лопух. Салатики из таких трав значительно увеличивает мужскую силу.

        - молочные продукты – сыр и творог

        Эти продукты замечательные афродизиаки. Их можно употреблять в чистом виде или в качестве всевозможных приправ или закусок.

        ВАЖНО ЗНАТЬ

        Особенное внимание уделяется способам приготовления эротических продуктов. Естественно, самым полезным методом считается тот, в процессе которого пища подвергается наименьшему термическому воздействию. Специалисты называют популярными следующие способы

         – «пульсирующее нагревание»

        Блюдо необходимо залить горячей соленой водой и довести до кипения. После – прекратить подачу тепла и начать настаивать варево. Через тридцать минут процесс повторить и тут же можно есть. Вкусно и полезно! В процессе такого приготовления витамины практически не разрушаются, а питательные и вкусовые качества остаются.

        - «травяная подушка»

        Дно посуды (в которой предстоит готовить блюдо) выложить слоем травок, разнообразных специй и овощей. После этого – поверх – расположить мясные или рыбные кусочки. Сверху – опять травы и овощи. Необыкновенная вкуснотища!

        РЕКОМЕНДАЦИИ

        - Перед сексом не стоит переедать или злоупотреблять, например, тяжелой пищей или алкоголем. Лучше предложить мужчине и себе в том числе чрезвычайно полезное яство — моллюсков или раков. От них либидо – закачаешься!

        - Необычайно актуальными перед занятиями любовью окажутся следующие блюда

        1. Мелко нарезанные креветки растолочь с чесноком в ступке, добавить немного кориандра, черного перца и соли. Все перемешать и скатать из полученной массы шарики. Полученные кругляшки обжарить в масле

        2. Добавить в мед 300 г молока, 2 сырых яйца и 1 столовую ложку пивных дрожжей. После секса нет ничего лучше!