Почти у всех народов мира существует дивная традиция – с нового года начинать новую жизнь. Мы пытались "с понедельника" всерьез заняться фитнесом и бросить курить, у нас ничего не вышло, но это не особо и важно – ведь впереди дата покрупнее и посерьезнее. Новый год – отличный рубеж для начала новой жизни. Как сделать так, чтобы обещание "с нового года…" привнесло в вашу жизнь больше изменений, чем многострадальное "с понедельника"?
Самое мудрое – начать новую жизнь со списка желаний. Составлять список желаний – хорошая новогодняя традиция на всех континентах. И частый совет специалистов по позитивному мышлению и бытовому фэн-шуй. Первые рекомендуют список спрятать и забыть или же, наоборот, читать дважды в день, вторые – поместить на Юге комнаты и снабдить десятком талисманов. Разумеется, дело не в антураже. Желания сбудутся хотя бы потому, что вы в кои-то веки всерьез на них сконцентрировались.
Немаловажен и тот факт, что этот ритуал сопровождается традиционным новогодним ожиданием чуда. А это, как известно, наилучшая почва для всех начинаний.
Одним словом, не тратьте время зря и приступайте к осмыслению своих планов. Желания и цели должны охватывать все области вашей жизни. Не скромничайте: прыгнуть выше головы не удается только тем, что боится об этом вдоволь помечтать. Не перепрыгивайте «очевидные» желания, записывайте все, до мелочей. Если вы ставите масштабную цель, попробуйте сразу же приписать несколько промежуточных. Ваш список никто не увидит: не пытайтесь казаться более мудрым и рациональным человеком, порой самые странные и детские желания радуют больше, чем достижение настоящей, полноценной «взрослой» цели.
Отдельный пункт уделите списку того, что вы хотите испытать. Триумф, победа, всепоглощающий, сногсшибательный успех. А еще – неожиданное путешествие, море в шторм, ощущение жизни, бьющей ключом. И последний пункт – рекомендации Вселенной. «Было бы здорово, если бы…» Это желания не обязательные, но весьма улучшающие ваш комфорт и самоощущение.
Но начало новой жизни – это не только новые события. Это новое «Я». Главная ошибка всех чемпионов по ежегодному началу новой жизни – они страстно желают перемен, но не удосуживаются задать этим переменам четкий вектор. Как правило, они знают, что их не устраивает в прошлой жизни, но не представляют, что бы им хотелось видеть в новой. Это выглядит примерно так: я хочу перестать быть такой ленивой, склочной, ревнивой и нетерпимой. А какой вы хотите быть? Я хочу, чтобы моя жизнь была не такой скучной и серой. А какой она должна быть?
Измениться можно в очень короткие сроки, главное - определиться с необходимыми параметрами. Воссоздавайте свой характер, отшелушивайте наносное, раскрывайте свою личность. «Я не хочу быть такой стеснительной» превращаем в «Я хочу быть уверенной в себе», а затем подробно раскрываем, что же значит для нас эта уверенность. Как она проявляется, в чем выражается, в каких ситуациях дает о себе знать. Как ведет себя уверенный человек, как говорит, как держит спину? Запишите это описание вашего нового «Я». Позже, в минуты, когда все будет валиться из рук, оно напомнит вам о том, что вы уже – совершенно другой человек.
Дело за малым – осталось четко мотивировать себя на реализацию задуманного. Неслучайно психологи считают, что привычка начинать новую жизнь с Нового года – от недостатка мотивации. Они совершенно не верят в том, что у нас хоть что-то выйдет из этой затеи. И в чем-то правы. Как только новогодний запал пройдет, исчезнет и мотивация. И намерение бросить курить вновь отодвинется до понедельника.
Поэтому необходимо запастись целым арсеналом дополнительной мотивации. Представьте себе во всех красках, как неузнаваемо прекрасно изменится ваша жизнь. Какие перед вами откроются возможности, какие стороны характера вы сможете наконец проявить. Новая жизнь будет по-настоящему новой, и крайне глупо упустить такой блестящий шанс из-за косности и лени.
Начало новой жизни – это новое «Я».
И последнее. Не вздумайте начинать новую жизнь с каких-то не слишком приятных для вас действий. Если вы в первых числах января сядете на диету, начнете до изнеможения крутить педали велотренажера и в свободное от самоистязаний время затеете ремонт, ваше желание перемен обернется бытовой ненавистью к окружающей реальности.
Лучше сделайте новую прическу и купите жизнерадостные весенние туфли. А потом можно и педали покрутить – удовольствия ради. И неспеша переклеить обои – чтобы в обновленной комнате лучше спалось. И заменить комплексный обед легким фруктовым салатом. Познакомьтесь с новой собой получше, и любые перемены вам будут в радость.
